鳌太穿越，是一条纵贯秦岭鳌山与太白山之间的线路，也是秦岭山脉海拔最高的一段主脊，被誉为“行走在中华龙脊”上的探险。
鳌太线，是驴友们的称谓，即纵贯秦岭两个主峰鳌山与太白山拔仙台之间的一条主脉线路。太白山的主峰拔仙台是中国大陆东半壁的最高峰，海拔3771.2米，第二大高峰是鳌山（也被称为西太白）标志塔海拔3476米。鳌山以爬升难坡度陡，沿途没有补给点著称，太白山则以路线绵延、景色绝妙著称。从鳌山穿越到太白山直线距离40余公里，实际距离超过110公里的鳌太线，成为中国五大最艰难的徒步线路之一。
- 区域：西北
- 省份：陕西
- 县市：宝鸡市太白县
- 里程：111km
- 难度指数：★ ★ ★ ★ ★
- 风景指数：★ ★ ★ ★ ★
- 最高海拔：4003m
- 累积爬升：5396m
- 路线关键节点：塘口村——药棚架——盆景园——导航架——药王庙——麦秸岭——水窝子——飞机梁——2800营地——金字塔——九层石海——东塬营地——老边墓地——万仙阵——雷公庙——拔仙台——大爷海——太白山游客服务中心
- 优选营地：盆景园，水窝子，2800营地（3200营地），东塬营地，大爷海
塘口村
药棚架
盆景园
导航架
药王庙
麦秸岭
水窝子
飞机梁
2800营地
金字塔
九层石海
东塬营地
万仙阵
雷公庙
大爷海
